آیا مصرف quetiapine برای کمک به خوابیدن شما بی خطر است؟

Quetiapine (Seroquel) یک داروی ضد روان پریشی است که برای درمان علائم مرتبط با استفاده می شود:

  • اسکیزوفرنی
  • اختلال دوقطبی
  • اختلال افسردگی اساسی (MDD)

این بیماری با تغییر سطح برخی از پیام رسان های شیمیایی به نام انتقال دهنده های عصبی در مغز شما – به ویژه ، سروتونین و دوپامین.

اگرچه خاصیت آرام بخش دارد ، quetiapine برای بی خوابی .

بیایید به دلایل ، و همچنین در مورد عوارض جانبی احتمالی و گزینه های کمکی تر خواب کمک کنیم.

کوئتیاپین توسط سازمان غذا و دارو (FDA) برای درمان بیخوابی. با این حال ، به دلیل اثرات آرام بخش آن ، هنوز هم گاهی اوقات برچسب را به عنوان کمکی خواب کوتاه مدت تجویز می کند. -trusted-source source = “PubMed Central” argumente = “بانک اطلاعاتی بسیار محترم از مؤسسات ملی بهداشت”> تحقیق نشان می دهد که این نسخه نسبتاً غالباً تجویز شده است.

A مطالعه 2017 بررسی تجویز کوتیاپین در بین نوجوانان در یک مرکز بستری روانپزشکی دریافت که از 720 پذیرش 11.5 درصد از قبل بود quetiapine کتیبه شده برای استفاده در شب. از این نسخه ها ، 57 درصد صرفاً برای بی خوابی بوده اند.

A بازبینی 2012 گزارش داد که دوز معمولی برای quetiapine دامنه از 25 تا 200 میلی گرم (میلی گرم) در روز هنگام برچسب زدن برای بی خوابی تجویز می شود.

خیلی کم مطالعات با کیفیت بالا به طور خاص بر این امر تأکید کرده اند که آیا کتیاپین در واقع به خواب کمک می کند.

تحقیقات موجود نشان می دهد که اثر quetiapine ممکن است به این بستگی داشته باشد که بی خوابی بطور مستقل (بی خوابی اولیه) یا در کنار وضعیت سلامتی دیگری (بی خوابی ثانویه) ایجاد شود. / p>

بررسی سال 2012 دو مطالعه را نشان داد که استفاده از quetiapine در درمان بی خوابی اولیه را ارزیابی کرده است. نویسندگان چندین نگرانی بالقوه برای سلامتی ، مانند افزایش وزن و تغییرات متابولیکی ، حتی با دوزهای پایین ذکر کردند. مؤسسه ملی بهداشت “> بررسی 2014 تنها دو کارآزمایی بالینی کوچک را نشان داد که استفاده از کوتیاپین را برای بی خوابی در بزرگسالان و سایر شرایط بهداشتی ارزیابی نمی کند. نویسندگان نتیجه گرفتند که ، بر اساس فقدان اطلاعات ایمنی و اثربخشی ، quetiapine برای بی خوابی توصیه نمی شود.

ادبیات دیگری بررسی از سال 2016 به نتیجه مشابهی رسید. آنها فقط به یک مطالعه اشاره کردند ، که نتیجه گرفت که quetiapine به طور قابل توجهی خواب را بهبود نمی بخشد.

یک منبع جامع بررسی 2018 همچنین نتیجه گرفته است که کوتیاپین بی خوابی اولیه را بهبود نمی بخشد. با این حال ، نویسندگان گفته اند كه براساس شواهد محدود ، quetiapine ممکن است در درمان بی خوابی ثانویه ناشی از افسردگی همراه با اختلال دوقطبی مفید باشد.

بر اساس شواهد موجود ، اجماع عمومی در حال حاضر این است که quetiapine نیست. برای بی خوابی توصیه می کنید.

با توجه به کمبود از تحقیقات ، ما تصویری کاملی از خطرات مرتبط با مصرف دوز پایین کوئیتاپین به عنوان یک کمک خواب ، به خصوص در طولانی مدت نداریم.

بررسی 2014 که در بالا ذکر شد ، نشان داد که بیشترین عوارض جانبی گزارش شده خشکی دهان و خواب آلودگی در روز است. با این حال ، نویسندگان همچنین اظهار داشتند که حتی دوزهای پایین کوئیتاپین می تواند باعث افزایش قابل توجهی در وزن شود.

سایر عوارض جانبی ناخواسته که در آزمایشات بالینی کوئیتاپین برای بی خوابی گزارش شده اند عبارتند از: اثرات مرتبط با دوزهای بالاتر quetiapine مورد استفاده در درمان اختلال دو قطبی و اسکیزوفرنی شناخته شده تر است. این موارد می تواند شامل موارد زیر باشد:

عوارض جانبی کمتر متداول شامل شرایط زیر است که می تواند تهدید کننده زندگی باشد:

کوتیاپین همچنین خطرات جدی برای افرادی که دچار زوال عقل هستند ، از جمله افزایش افول شناختی و مرگ.

انواع بیشماری از گزینه های درمانی برای بی خوابی اولیه وجود دارد. این موارد عبارتند از:

  • داروهای تجویزی
  • داروهای بدون نسخه (OTC)
  • مکمل ها
  • درمان های رفتاری و مکمل
  • تغییر در شیوه زندگی

در حالی که برخی از این روشهای درمانی خطراتی دارند ، به خصوص اگر در طولانی مدت مورد استفاده قرار گیرند ، سایر گزینه ها بی خطر هستند و حمل چندانی ندارند. خطری برای عوارض جانبی وجود ندارد.

اجازه دهید نگاهی دقیق تر به این گزینه ها بیندازیم.

داروهای تجویزی

وسایل خواب داروی تجویز شده می توانند خواب را در خواب یا خوابیدن راحت تر كنند. گزینه های نسخه شامل بنزودیازپین ها و داروهایی با اثرات آرام بخش مانند داروهای ضد افسردگی است.

برخی نمونه هایی از داروهای خواب آور تجویز شده عبارتند از:

  • ramelteon (Rozerem)
  • triazolam (Halcion)
  • zaleplon (Sonata)
  • zolpidem (Ambien)

بسیاری از این داروها برای استفاده طولانی مدت توصیه نمی شوند ، زیرا آنها می تواند عادت ساز باشد. بعلاوه ، قرص های خواب آور با نسخه می توانند عوارض جانبی مانند خواب آلودگی روزانه ایجاد کنند.

بحث در مورد خطرات و فواید داروی تجویز خواب با پزشک مهم است.

داروهای OTC

برخی از افراد از داروهای بدون نسخه استفاده می کنند که باعث خواب آلودگی به آنها می شود. خواب. این موارد شامل آنتی هیستامین ها و داروهای تهوع ، مانند dimenhydrinate.

اینها برای درمان بی خوابی درنظر گرفته نشده اند. آنها ممکن است عوارض جانبی ایجاد کنند ، از جمله:

  • confusion
  • dizziness
  • خواب آلودگی در روز

قبل از مصرف داروهای OTC برای کمک به خواب با پزشک خود صحبت کنید.

مکمل ها

ملاتونین یک مکمل رژیم غذایی است که اغلب به عنوان کمک خواب استفاده می شود. سایر کمک های طبیعی خواب شامل موارد زیر است:

حتما قبل از پزشک یا داروساز خود صحبت کنید. مصرف مکمل

در حالی که مکمل ها ممکن است خطر کمتری از عوارض جانبی جدی داشته باشند ، آنها می توانند با سایر داروهایی که مصرف می کنید تداخل داشته باشند.

درمان های رفتاری و تکمیلی

طیف گسترده ای از ابزارها و تکنیک هایی که ممکن است به بی خوابی کمک کند. این موارد عبارتند از:

  • درمان شناختی رفتاری (CBT). با CBT ، شما با یک متخصص آموزش دیده کار می کنید تا الگوهای فکری را تغییر دهید که ممکن است با آنها تداخل کند. توانایی شما برای به دست آوردن خواب با کیفیت خوب است.
  • تکنیک های استراحت. مراقبه هدایت شده ، یوگا ، tai chi ، بیوفیدبک ، و تمرینات تنفسی می تواند در زمان خواب به شما در آرامش شما کمک کند.
  • محدودیت خواب. این تکنیک شامل محدود کردن موقت زمان خوابیدن است ، تا فردای آن روز احساس خستگی بیشتری کنید.
  • درمان نور. استفاده از جعبه نور ممکن است به شما در تنظیم الگوهای خواب ، به ویژه در ماه های زمستان کمک کند.
  • طب سوزنی. طبق یک منبع مرور 2012 ، طب سوزنی ممکن است کیفیت خواب را بهبود بخشد.

تغییر سبک زندگی link css-5r4717 “> خواب خود را بهتر کنید . موارد زیر را امتحان کنید:

  • ورزش منظم در طول روز یا چند ساعت رفتن به رختخواب. از انجام ورزش های شدید خیلی نزدیک به زمان خواب خودداری کنید.
  • از چرت زدن بیش از حد طولانی یا بعد از ظهر خودداری کنید.
  • مصرف کافئین و الکل خود را ، به خصوص در ساعات قبل از خواب ، محدود کنید.
  • قبل از خوابیدن از خوردن یک وعده غذایی بزرگ خودداری کنید. شما دود کنید ، سعی کنید ترک کنید.
  • قبل از رفتن به رختخواب ، استراحت کنید. ممکن است بخواهید امتدادها ، مراقبه یا یوگا را مطرح می کند a > یا ، می توانید یک حمام گرم بخورید ، بخوانید یا به موسیقی آرامش بخش گوش دهید.
  • سعی کنید با رفتن به رختخواب و بیدار شدن از خواب در هر روز به یک برنامه منظم خواب بپیوندید.
  • فقط از اتاق خواب خود برای خواب و رابطه جنسی استفاده کنید. سعی کنید در حالی که در رختخواب هستید ، از کار کردن یا تماشای تلویزیون خودداری کنید.
  • در مورد داروها یا شرایط سلامتی که ممکن است در خواب شما تداخل داشته باشد با پزشک خود صحبت کنید.

اگر همچنان در خواب مشکل دارید ، منابع دیگری وجود دارد که ممکن است به شما کمک کند.

برنامه های بی خوابی می تواند در ردیابی شما کمک کند الگوهای خواب شما برخی از برنامه ها همچنین تکنیک های آرامش و خواب آور را ارائه می دهند تا به شما در خواب کمک کند.

به همین ترتیب ، پادکست های بی خوابی می تواند به شما در باد کردن قبل از خواب کمک کند. آنها عبارتند از:

  • داستان های خواب که به منظور ایجاد خواب آلودگی شما طراحی شده اند
  • صداهای آرامش بخش طبیعت
  • نویز سفید

اگر بی خوابی شما ادامه دارد ، با پزشک خود در مورد آن صحبت کنید. پزشک شما می تواند در رفع مشکلات اساسی که ممکن است در مشکلات خواب شما نقش داشته باشد ، کمک کند.

Quetiapine isn ‘ برای بی خوابی و اختلالات خواب مرتبط توصیه می شود. در مورد ایمنی و اثربخشی آن تحقیقات كیفیت كافی وجود ندارد.

انواع مختلفی از درمان های دیگر برای بی خوابی اولیه وجود دارد ، از جمله داروها ، مکمل ها و تغییر در شیوه زندگی.

با یک متخصص بهداشت صحبت کنید تا دریابید که چه نوع از روشهای درمانی ممکن است برای شما مناسب باشد.

.

آیا مصرف quetiapine برای کمک به خوابیدن شما بی خطر است؟

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *