چگونه با استفاده از حس بینایی با روح خود در ارتباط باشیم؟

طبیعت می تواند همه چیز را معالجه کند ، به شما آرامش دهد ، احیا کند و انگیزه ایجاد کند. سفر به تپه ها ، جنگل ها یا ساحل به شما این امکان را می دهد که وقتی به زیبایی طبیعت می نگرید از انها لذت ببرید. رنگ سبز نیز باعث جوان سازی اعصاب ، گردش خون و قلب می شود.
برای دستیابی به این مزایا نیازی به سفر طولانی و خاصی نیست فقط باغ خود را پرورش دهید.آنچه در باغ شخصی خود می بینید این فواید را نیز به همراه دارد:

• وقتی گیاهی می روید ، با روح شما در ارتباط است.
• وقتی باغ خود را از علف های هرز پاک می کنید مثل این است که احساسات نا مطلوب را از خودتان پاک می کنید.
• کار در باغ به ما یادآوری می کند که باید با نگاه به تغییر فصول و جوانه زنی ، رشد و نمو گیاهان ، از تعادل و تحمل کافی برخوردار شویم. بنابراین ما نیز باید مطابق با زمان تغییر کرده و مطابقت داشته باشیم.

1. رنگهای مختلفی را انتخاب کنید ک به شما ارامش می دهد. با ساماندهی باغ خود از رنگهای مختلف لذت ببرید ، به خود لذت و آرامش بیشتری ببخشید. خود را با رنگ هایی که از آن لذت می برید محاصره کنید و باغ شما می تواند به سرعت به مکان “شادی” شما تبدیل شود ، جایی که می توانید در آن آرام شوید ، تأمل کنید و خود را از مشکلات خود دورکنید.
2.  میوه ، گیاهان ، توت یا سبزیجات بکارید و از خوردن انها لذت ببرید که این برای شما بسیار ارزشمند است. طعم آنها بسیار بهتر از محصولات فروشگاه است. علاوه بر این ، بسیار سالم تر و بدون مواد شیمیایی است.
3. سعی کنید در باغ خود موجوداتی مثل پرندگان ، قورباغه ها ، پروانه ها ، مورچه ها و حلزون ها داشته باشید و از انها انگیزه بگیرید.