مهارت های حرکتی ناخالص

با بزرگ شدن کودک شما و شروع به بررسی محیط اطراف خود ، مهارت های جدیدی را پرورش می دهد. مهارت های حرکتی ناخالص مجموعه ای از مهارت هایی است که آنها از همان ابتدا به کارنامه ترفندهای خود اضافه می کنند.

بیایید نگاهی به برخی از این مهارت ها بیاندازیم ، و همچنین اگر مشکوک به چیزی هستید چه کاری انجام دهید. کاملاً درست نباشد.

مهارت های حرکتی ناخالص آن مهارت هایی هستند که کل بدن را درگیر می کنند – عضلات اصلی شما (به شکم و پشت خود فکر کنید) و عضلات بازوها و پاها را بکشید.

مهارت های حرکتی ناخالص شامل مهارت هایی از قبیل:

    • نشسته
    • ایستاده
    • پیاده روی
    • دویدن
    • پرش
    • بلند کردن (یک قاشق ، یک برس مو ، هالتر – همه آنها حساب می کنند)

لگد زدن

بله ، اینها در واقع مهارتهایی هستند.

و سپس مهارتهایی که نیاز دارند ، خوب ، کمی مهارت بیشتر وجود دارد:

  • دوچرخه یا اسب سواری
  • ورزش هایی مانند فوتبال یا بیس بال
  • غلتک زدن
  • شنا
    هنگامی که فرزند شما از مهارت های حرکتی ناخالص خود استفاده می کند ، آنها همچنین روی تعادل ، کوئورینا کار می کنند هماهنگی ، هماهنگی دست و چشم و تقویت مسیرهای عصبی در مغز آنها.

شما شنیده اید که مادران در پارک این اصطلاحات را با همان نامحرمی که برای پرتاب توپ از آنها استفاده می کنند دور می زنند. بنابراین چه تفاوتی وجود دارد؟

در حالی که مهارت های حرکتی ناخالص عضلات بزرگتر را درگیر می کند ، مهارت های حرکتی ریز عضلات کوچکتر دست ، انگشتان و مچ دست را کار می کنند. مهارت های حرکتی خوب در مورد مهارت و مهارت است.

مثالی از بخش قبلی گرفته شده است: کودک شما از مهارت های حرکتی ناخالص برای بلند کردن یک برس مو استفاده می کند – اما مهارت های حرکتی خوبی برای درک آن دارد. دستان آنها در وهله اول قرار دارد.

فرزند شما برای انجام کارهای ریز مانند به

  • نگه داشتن مداد یا قیچی نیاز به مهارت های حرکتی خوب دارد:
  • Cutting
  • مهره های نخ دار
  • بازی با لگوس
  • کت خود را ببندید

مهارت های حرکتی خوب آنها بهتر است ، کارهایی مانند ترسیم و سریع تر قادر به انجام آنها پیدا می شوند.

اما مهارت های حرکتی ناخوشایند که به طور مناسب توسعه یافته اند می توانند به کودک شما کمک کنند مهارت های حرکتی خوب خود را ایجاد کند . دانستن نحوه نشستن به کودک شما این امکان را می دهد که در یک میز باشد و با کنترل حرکات در شانه ها ، بازوها ، دست ها و انگشتان خود تمرین کند.

نوزاد شما قبل از خزیدن روش هایی برای رفتن دارد. کودک نو پا شما قبل از اینکه بیس بال بازی کند ، روشهای دیگری دارد. بنابراین مهارت های حرکتی ناخالص مناسب سن برای جستجو در هر مرحله چیست؟

0-3 ماه

  • به عنوان کودک شما رفلکس پرتلاک / محو می شود ، متوجه می شوید که حرکات آنها داوطلبانه تر و کنترل شده تر می شوند. کودک شما با هماهنگی چشم و دست در حال توسعه ، قادر به حمام کردن با اسباب بازی های با رنگ روشن خواهد بود.
  • هنگامی که کودک خود را روی شکم خود قرار می دهید (می خواهید مقدار زیادی از زمان شکم در روزشان) ، متوجه خواهید شد که سر و سینه خود را بالا می برند.

3-6 ماه

  • در این سن ، نوزادان شروع به حرکت می کنند. به طور معمول ، آنها شروع به چرخش از پشت به سمت خود می کنند. و سپس آنها شروع به چرخیدن می کنند تا تمام طول مسیر را پر کنند – اول از شکم آنها به پشت و بعداً از پشت به شکم آنها باشد.
  • وقتی کودک روی پشت خود دراز کشیده است ، دست کودک خود را نگه دارید و به آرامی آنها را به حالت نشسته بکشید. توجه کنید که آنها می توانند سر خود را بلند کنند.

6-9 ماه

  • در ابتدا ، کودک شما با کمی کمک شما می نشیند. سپس ، آنها قادر به نشستن تا زمانی که تکیه داده بر روی دست خود هستند. سرانجام ، هنگامی که عضلات کمر و شکم آنها قوی تر می شود ، می توانند بنشینند به تنهایی .
  • هرچه کودک شما متحرک تر می شود ، برای کشف ، شروع به کشیدن شکم خود می کنند. به آنها نگاه کنید که از روی دست و زانو برخیزند تا به جلو و عقب سنگ بزنند. و سپس ، هنگامی که حداقل انتظار آن را دارید ، آنها شروع به خزیدن می کنند a >.

1 سال

  • هر بار کودک شما خود را به سمت بایستید ، آنها عضلات ساق پا را کار می کنند. به این دوز هماهنگی خوبی اضافه کنید و کودک شما چند قدم آزمایشی را شروع می کند – تا زمانی که چیزی در آنجا بماند ، مانند میز قهوه یا شلوار شما.
  • کودک شما متوجه شده است که آنها می توانند ببینند چه چیزی در اطراف آنها اتفاق می افتد بسیار بهتر است اگر در حالت نشسته باشند. تماشا کنید که آنها به تنهایی بنشینند.

2 سال

  • کودک نو پا شما نه تنها می تواند به تنهایی قدم بزند بلکه به خوبی شروع به دویدن می کند. مراقب باشید ، اگر چه – در این مرحله هنوز هم سقوط آنها آسان است.
  • محکم روی دست آنها بماند و کودک شما از قدم زدن و پله های پله از چالش لذت خواهد برد.
  • در این مرحله ، کودک شما می تواند با هر دو پا پرش کند.

3 سال

    • هرچه ماهیچه های پای فرزند شما قوی تر شده و تعادل آنها بهبود می یابد ، می توانند در یک زمان چند ثانیه روی یک پا بایستند.

پیاده روی یک چرخه سه چرخه نیاز به هماهنگی با چشم و هماهنگی با بازو دارد که آنها شروع به آویز شدن می کنند.

  • فرزند شما اکنون می تواند از بازی کردن روی فریم های کوهنوردی در پارک لذت ببرد.

4 سال

  • تعادل با یک پا ، اکنون یک راه حل است ، بنابراین فرزند شما شروع به تکان خوردن روی یک پا می کند.
  • توپ بازی ها سرگرم کننده تر می شوند زیرا کودک شما می تواند توپ را بدست آورد – تقریباً تمام وقت.

5 سال

  • اکنون برای بازی های طناب پرش آماده شوید فرزند شما می تواند جست و خیز کند.
  • با مهارت های حرکتی ناخوشایند توسعه یافته ، فرزند شما آماده یادگیری نحوه اسکیت و شنا است.

همیشه به یاد داشته باشید که هر کودک کاملاً بی نظیر است – درست مثل سایر افراد. فرزند منحصر به فرد شما ممکن است دستورالعملهای داده شده را رعایت نکند و این کاملاً خوب است. همه ما با ساعت داخلی خود همگام سازی می کنیم.

که گفت ، در اینجا مواردی وجود دارد که ممکن است بخواهید از آنها مراقبت کنید:

  • فرزند شما علاقه ای ندارد. در فعالیت های بدنی که همسالانشان از انجام آنها خوشحال هستند. در حقیقت ، آنها حتی سعی می كنند كه از آنها سلب شود.
  • كودك شما به قصد خود وظایفی را انجام می دهد تا از اینكه نقص داشته باشد كه در انجام آنها مشكل دارد ، بپوشاند.
  • فرزند شما به دیگران می گوید بچه ها چگونه توپ را بگیرند ، به بالای یک سالن جنگل بروند ، یا از آنجا پرش کنند – اما آنها در بازی شرکت نمی کنند.

اگر فرزند شما با بسیاری از نقاط عطف فوق دیدار نمی کند ، ممکن است بخواهید برای ارزیابی خود به پزشک متخصص اطفال خود مراجعه کنید. خیلی اوقات ، مداخله زودهنگام با یک متخصص فیزیکی یا کاردرمانی در کودکان می تواند شکافهایی را که می بینید ببندد.

بعضی اوقات والدین متوجه می شوند که فرزندشان در بسیاری از زمینه های فعالیت بدنی مشکل دارد. به عنوان مثال ، اگر كوچك شما كلفت و ناپسند باشد ، راه رفتن ناپایدار را دارد كه باعث می شود مراحل مذاكره سخت شود و نمی تواند كسانی را برای کفش یا پروژه های هنری و كامل خود ببندد.

وقتی چندین علامت آنها گرد هم می آیند ، ممکن است وضعیتی را بنام اختلال هماهنگی رشدی (DCD) نشان دهند. در صورت نگرانی با پزشک متخصص اطفال خود صحبت کنید.

روش های زیادی وجود دارد که می توانید این مهارت ها را در مراحل مختلف.

نوزادان

  • تمرین موقعیت سر. هنگامی که آنها را تنظیم می کنید سر کودک خود را موقع خوابیدن جایگزین کنید. یک روز مانده است. درست روز بعد با این کار کودک شما را به بلند کردن سر و تقویت هر دو طرف گردن خود تشویق می کند.
  • زمان شکم. وقت معده عضلات گردن و پشت کودک شما را تقویت می کند. با تکان دادن یک اسباب بازی رنگارنگ در مقابل کودک ، کودک خود را علاقه مند کنید.
  • چنگک زدن. شروع به ساختن این دوسر هنوز خیلی زود نیست. یک گل سرخ را در دست کودک خود قرار دهید و به آرامی بغل کنید.
  • کودک خود را بنشینید. کمی کودک خود را به آنها پیشنهاد دهید تا آنها را ترغیب کند که مهارت های حرکتی را برای نشستن مستقل بنشانند. همانطور که آنها در حال یادگیری هستند ، یک دستی برای ثابت نگه داشتن آنها ارائه دهید.
  • یادداشت های مهم روی دیوار. پس از آنکه کودک شما می تواند خود را به حالت ایستاده مبهم بکشاند ، سعی کنید پست را قرار دهید- آن را بر روی دیوار فقط از دسترس نشسته آنها یادداشت می کند. آنها از اینكه می توانند یادداشت ها را بگیرند و آنها را از دیوار بیرون آورند ، خوشحال می شوند.
  • حرکت آزاد. هنگامی كه بچه داری كردید و فضایی ایمن را برای نوزاد ایجاد كردید ، هزینه می كنید. زمان کمتری با آنها در تندرستها و پرش ها و زمان بیشتر تشویق آنها برای حرکت به سمت خودشان بهترین است. اسباب بازی های مورد علاقه را در اطراف یک اتاق پراکنده کنید و به تماشای آنها در خزانه های خود بروید.

کودکان نو پا

  • رفتن به پیاده روی. این به همان اندازه سفر در قدم زدن نخواهد بود ، اما واکر جدید شما برای تمرین پیاده روی به فرصت های زیادی احتیاج دارد. با استفاده از عایق بندی کودک و تنظیم یک قلم بازی ، یک فضای امن در خانه خود ایجاد کنید. به کودک نو پا خود اجازه دهید زمان زیادی را در هنگام چمن زنی یا پارک پارک کند تا پیاده روی کند.
  • بازی شن. ممکن است به نظر برسد کودک بازی کند ، اما همانطور که کودک شما حفر می کند ، قیچی می کند ، می ریزد و غربال می کند ، آنها روی مهارت های حرکتی ناخوشایند خود کار می کنند.
  • دوره های مانع را ایجاد کنید. قوی> اشیاء (ایمن!) را در اطراف یک اتاق تنظیم کنید تا کودک نوپای شما نیاز به اردک ، خزیدن ، کنار زدن ، رسیدن ، رسیدن به خود ، جمع کردن و حتی جابجایی موارد برای گرفتن از یک طرف به طرف دیگر داشته باشد.

Preschoolers

مهارت های حرکتی ناخالص در اوایل رشد می شود و همانطور که در بالا ذکر شد ، فقط گروه های بزرگ عضلانی را شامل می شود. هنگامی که کودک شما در کارنامه خود این مهارت را داشته باشد ، می تواند لایه های دیگری از مهارت ها مانند هماهنگی ، رشد عضلات ، وضعیت بدنی ، تعادل و موارد دیگر را اضافه کند.

برخی از نمونه های ساخت بر مهارت های حرکتی ناخالص خود عبارتند از:

  • هاپسوت و پرش
  • پریدن ترامپولین
  • شنا
  • نواختن آلات موسیقی

همراه داشتن فرزندتان در سفر در زندگی ، یکی از رضایت بخش ترین کارهایی است که شما تا به حال انجام داده اید.

هنگامی که کودک خود را به سمت بالا می کشید تا به پشت آن بخورد ، ممکن است اعتقادی به این اعتقاد نداشته باشید که زمان پرواز دارد . اما طولانی نخواهد بود و به زودی شما در حاشیه آن پاپ کورن خواهید خورد در حالی که سوپر استار شما به خانه خود برخورد می کند.

.

مهارت های حرکتی ناخالص

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *