چگونه پوستی شفاف داشته باشیم: 11 نکته از متخصصان پوست

ما در جستجوی اینکه چگونه پوست شفاف داشته باشیم  ظالمانه ، خشن و گاهی مجازات کننده بوده ایم. اما متخصصان پوست اکنون مهربانی را تشویق می کنند.در اینجا نظرات پزشکان  جمع آوری شده است .که چگونه می توان یکبار برای همیشه به پوستی شفاف رسید.

علیرغم تمایل رایج برای از بین بردن زیت ها، پاک کننده ملایم مخصوص پوستهای مستعد آکنه به نظر می رسد که این امر غیرعادی است ، اما هر پاک کننده ای که  چربی طبیعی پوست را از بین ببرد ، می تواند تولید چربی را افزایش دهد ، که اغلب باعث بدتر شدن  می شود.

تونرهای حاوی الکل بالا برای از بین بردن آلودگی های پوست برای اکثر افراد ایده بدی است ، به ویژه افرادی که مستعد آکنه هستند. در عوض ، تونر با اسید گلیکولیک یا اسید سالیسیلیک صبح و عصر بعد از پاکسازی برای جلوگیری از انسداد منافذ سلول های مرده پوست. تونر مناسب همچنین می تواند سطح PH طبیعی پوست را متعادل کرده ، پوست را تسکین داده و در عین حال قرمزی را کاهش دهد.

شاید شما  ویدیو هایی مشاهده کرده اید که ظاهر پرشور و آرایش زیاد را ستایش می کنند. اگر لازم است آنها را تماشا کنید ، اما از آنها پیروی نکنید. در عوض ، این انرژی را به منظور اعمال درمان موضعی هدایت کنید. این کار باعث خشک شدن ناحیه آسیب دیده و کاهش التهاب می شود. همچنین می توانید از ماسک های پاک کننده آکنه ، لایه بردار و حتی وسایل مراقبت از پوست برای کمک به از بین بردن قرمزی و بازگرداندن پوست شفاف خود استفاده کنید.

خاک رس یک متحد عالی برای پوست های چرب و مستعد آکنه است. ناخالصی ها را از بین می برد و چربی را جذب می کند ، در عین حال پوست را خشک ، محو یا تحریک نمی کند.  ماسک خاک رس هفته ای یکبار پیشنهاد میشود.

 اگر پوست شما ملتهب است ، به دنبال ماسک خاک رس باشید که دارای آنزیم های شفاف کننده و/یا گوگرد برای درمان جوش و تسکین قرمزی است

باکتری های موجود در تلفن همراه شما می توانند شما را از بیمار کنند ، اگر زخم و یا آکنه بر روی گونه شما است “تلفن خود را بر روی صورت خود قرار ندهید ، به جای آن از هدفون استفاده کنید!”  ما عادت داشتیم با تلفن هایمان زنجیره ای رفتار کنیم. اکنون می دانیم که می توانیم آنها را با یک دستمال ضدعفونی کننده یا پد پنبه ای آغشته به الکل تمیز کنیم.تا به پوست آسیب نزند.

به دلایلی به آن خواب زیبا می گویند. هنگام خواب ، پوست خود را ترمیم می کند ، کلاژن تولید می کند و زخم ها را بهبود می بخشد. و اگر کم خوابی دارید ، نه تنها حلقه ها و کیسه های زیر چشم به پایان می رسد ، بلکه احتمال افزایش آکنه ، خطوط ریز ، کم آبی و سوزش نیز بیشتر است. بزرگسالان حداقل هفت ساعت به خواب آرام نیاز دارند. بنابراین ، یک یا دو ساعت قبل از خواب زود هنگام ، وسایل برقی را کنار بگذارید و وارد یک وان آب گرم یا دوش شوید. افزایش و متعاقب آن کاهش دمای بدن شما را به خواب می آورد و کیفیت خواب شما را در طول شب بهبود می بخشد.این باعث می شود پوستی شفاف داشته باشید.