11 چیزی که ای کاش قبل از مادر شدن می دانستم
من از شکستن آن به شما متنفرم ، اما هیچ چیز شما را برای مادر شدن آماده نمی کند تا زمانی که آن را زندگی نکنید.
مطمئناً کتاب ها ، دوره ها ، حساب های رسانه های اجتماعی و البته وبلاگ هایی مانند این ، کمک بزرگی هستند. آنها به شما احساس آمادگی بیشتری می دهند و به تسکین ناراحتی های قبل از پدر و مادر که همه ما از آن رنج می بریم ، کمک می کند. اما از آنجا که همه ما بسیار متفاوت هستیم و نوزادان ما نیز متفاوت هستند ، تجربه هیچ کس دقیقاً مشابه شما نخواهد بود.
با این اوصاف ، آینده نگری چیز فوق العاده ای است و قطعاً مواردی وجود دارد که ای کاش قبل از مادر شدن آنها را می شناختم. این موارد شامل روش هایی برای کاهش فشار بر خود در اولین لحظات مبهم مادرانه ، تا نکات مهم برای اطمینان از مراقبت از خود است. به علاوه ، چند لحظه ‘خیلی خوشحالم که تنها من نیستم!’ لحظه های یورکا نیز.
ای کاش قبل از مادر شدن می دانستم …
بیایید مستقیماً با اولین مورد وارد شویم:
1. تغذیه با شیر مادر به آسانی تصور نمی شود
آنجا ، من آن را گفتم.
ساده لوحانه ، من فقط فرض کردم که از آنجا که تغذیه با شیر مادر امری طبیعی است ، به راحتی هم به عنوان مادر جدید و هم به دخترم به عنوان نوزاد جدید متوجه می شوم. من اشتباه کردم . %20%D8%8C%20%D8%A7%D9%85%D8%A7%20%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D9%85%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%8B%20%DB%8C%DA%A9%DB%8C%20%D8%A7%D8%B2%20%D8%A7%D8%B1%D8%B2%D8%B4%D9%85%D9%86%D8%AF%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86%20%DA%86%D8%A7%D9%84%D8%B4%20%D9%87%D8%A7%DB%8C%DB%8C%20%D8%A7%D8%B3%D8%AA%20%DA%A9%D9%87%20%D9%85%D9%86%20%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C%20%D8%BA%D9%84%D8%A8%D9%87%20%D8%A8%D8%B1%20%D8%A2%D9%86%20%D8%AF%D8%B1%20%D8%B2%D9%86%D8%AF%DA%AF%DB%8C%20%D8%A7%D9%85%20%D8%AA%D9%84%D8%A7%D8%B4%20%DA%A9%D8%B1%D8%AF%D9%87%20%D8%A7%D9%85.%20
%0A
%20%D8%A7%D8%B2%20%D9%85%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%B2%D9%87%20%D8%A8%D8%A7%20%DA%86%D9%86%DA%AF%20%D8%B2%D8%AF%D9%86%20%D8%8C%20%D8%AA%D8%A7%20%D8%AA%D9%84%D8%A7%D8%B4%20%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C%20%D8%B3%DB%8C%D9%86%D9%87%20%DA%A9%D8%B4%DB%8C%D8%AF%D9%86%20%D8%B3%DB%8C%D9%86%D9%87%20%D9%87%D8%A7%20%D9%88%20%D9%86%D9%88%D8%B2%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D9%86%20%DA%A9%D9%88%DA%86%DA%A9%20%D8%A8%D8%AF%D9%88%D9%86%20%DA%A9%D9%86%D8%AA%D8%B1%D9%84%20%D9%85%D8%A7%D9%87%DB%8C%DA%86%D9%87%20%D8%8C%20%D9%85%D9%86%D8%B5%D9%81%D8%A7%D9%86%D9%87%20%D8%A7%D8%B3%D8%AA%20%DA%A9%D9%87%20%D8%A8%DA%AF%D9%88%DB%8C%D9%85%20%D9%85%D9%86%20%D8%A7%D8%B2%20%D8%B4%D8%AF%D8%AA%20%D9%88%20%D8%A2%D8%B2%D9%85%D8%A7%DB%8C%D8%B4%20%D8%B4%DB%8C%D8%B1%D8%AF%D9%87%DB%8C%20%D8%AF%D8%B1%20%D8%B1%D9%88%D8%B2%D9%87%D8%A7%DB%8C%20%D8%A7%D9%88%D9%84%DB%8C%D9%87%20%D9%85%D8%AA%D8%B9%D8%AC%D8%A8%20%D8%A8%D9%88%D8%AF%D9%85.%20%D9%86%D9%88%DA%A9%20%D8%B3%DB%8C%D9%86%D9%87%20%D9%87%D8%A7%DB%8C%20%D8%A8%DB%8C%20%D9%81%D8%A7%DB%8C%D8%AF%D9%87%20%D8%B1%D8%A7%20%D8%A8%D9%87%20%D9%85%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D9%84%D9%87%20%D8%A7%D8%B6%D8%A7%D9%81%D9%87%20%DA%A9%D9%86%DB%8C%D8%AF%20%D8%8C%20%D9%88%20%D8%AD%D9%85%D9%84%20%D8%A8%D8%A7%D8%B1%20%D8%B3%D9%86%DA%AF%DB%8C%D9%86%DB%8C%20%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C%20%D9%85%D8%A7%D8%AF%D8%B1%20%D8%AA%D8%A7%D8%B2%D9%87%20%D8%AE%D9%88%D8%A7%D8%A8%DB%8C%D8%AF%D9%87%20%D8%A7%D8%B3%D8%AA.%20%DA%A9%D9%87%20%D9%85%D9%86%20%D8%B1%D8%A7%20%D8%A8%D9%87%20%D8%AE%D9%88%D8%A8%DB%8C%20%D8%A8%D9%87%20%D9%86%D9%82%D8%B7%D9%87%20%D8%A8%D8%B9%D8%AF%DB%8C%20%D9%85%D9%86%20%D9%87%D8%AF%D8%A7%DB%8C%D8%AA%20%D9%85%DB%8C%20%DA%A9%D9%86%D8%AF.%20
%0A
%202.%20%D8%AA%D8%BA%D8%B0%DB%8C%D9%87%20%D8%AE%D9%88%D8%B4%D9%87%20%D8%A7%DB%8C%20%D8%A7%D8%AA%D9%81%D8%A7%D9%82%20%D9%85%DB%8C%20%D8%A7%D9%81%D8%AA%D8%AF%20
%0A
%20%D9%85%D9%86%20%D9%82%D8%A8%D9%84%D8%A7%D9%8B%20%D9%87%D8%B1%DA%AF%D8%B2%20%D8%A8%D9%87%20%D9%85%D8%AF%D8%AA%20%D8%B7%D9%88%D9%84%D8%A7%D9%86%DB%8C%20%D8%AF%D8%B1%20%D8%B2%D9%86%D8%A7%D9%86%20%D8%B4%DB%8C%D8%B1%D8%AF%D9%87%20%D9%86%D8%A8%D9%88%D8%AF%D9%87%20%D8%A7%D9%85%20%D8%8C%20%D8%A7%D9%85%D8%A7%20%D8%AA%D8%AC%D8%B1%D8%A8%D9%87%20%D8%A8%D8%B3%DB%8C%D8%A7%D8%B1%20%DA%A9%D9%85%DB%8C%20%D8%A7%D8%B2%20%D8%A2%D9%86%20%D8%B1%D9%88%D8%B2%20%D8%AF%D8%B1%20%D8%B2%D9%86%D8%AF%DA%AF%DB%8C%20%DB%8C%DA%A9%20%D9%85%D8%A7%D8%AF%D8%B1%20%D8%AC%D8%AF%DB%8C%D8%AF%20%D8%AF%D8%A7%D8%B4%D8%AA%D9%85.%20%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C%D9%86%20%DA%AF%D9%81%D8%AA%D9%86%20%D8%A7%DB%8C%D9%86%DA%A9%D9%87%20%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C%20%D9%85%D9%86%20%D8%B4%D9%88%DA%A9%D9%87%20%DA%A9%D9%86%D9%86%D8%AF%D9%87%20%D8%A8%D9%88%D8%AF%20%D8%A7%DB%8C%D9%86%20%DA%A9%D9%87%20%DA%A9%D9%88%D8%AF%DA%A9%20%DA%A9%D9%88%DA%86%DA%A9%20%D9%85%D9%86%20%DA%86%D9%82%D8%AF%D8%B1%20%D8%B4%DB%8C%D8%B1%20%D9%85%DB%8C%20%D8%AE%D9%88%D8%A7%D9%87%D8%AF%20%D8%8C%20%DA%A9%D9%85%20%D8%A7%D9%87%D9%85%DB%8C%D8%AA%20%D8%A7%D8%B3%D8%AA.%20
%0A
%20%D8%AF%D8%B1%20%D8%B1%D9%88%D8%B2%D9%87%D8%A7%DB%8C%20%D8%A7%D9%88%D9%84%DB%8C%D9%87%20%D8%8C%20%D8%A8%D9%87%20%D9%88%DB%8C%DA%98%D9%87%20%D8%AF%D8%B1%20%D8%AF%D9%88%20%D9%87%D9%81%D8%AA%D9%87%20%D8%A7%D9%88%D9%84%20%D8%8C%20%D9%86%D9%88%D8%B2%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D9%86%20%D8%A8%D9%87%20%D8%B4%DA%A9%D9%84%DB%8C%20%D8%AA%D8%BA%D8%B0%DB%8C%D9%87%20%D9%88%20%D8%AA%D8%BA%D8%B0%DB%8C%D9%87%20%D9%85%DB%8C%20%DA%A9%D9%86%D9%86%D8%AF%20%DA%A9%D9%87%20%D8%AA%D9%82%D8%B1%DB%8C%D8%A8%D8%A7%D9%8B%20%D8%A8%DB%8C%20%D9%BE%D8%A7%DB%8C%D8%A7%D9%86%20%D8%A8%D9%87%20%D9%86%D8%B8%D8%B1%20%D9%85%DB%8C%20%D8%B1%D8%B3%D8%AF.%20%D8%B1%D9%88%D8%B2%D9%87%D8%A7%DB%8C%DB%8C%20%D8%A8%D9%88%D8%AF%20%DA%A9%D9%87%20%D8%A7%D8%AD%D8%B3%D8%A7%D8%B3%20%D9%85%DB%8C%20%DA%A9%D8%B1%D8%AF%D9%85%20%D8%AA%D9%82%D8%B1%DB%8C%D8%A8%D8%A7%D9%8B%20%D8%A8%D9%87%20%D9%85%D8%AD%D8%B6%20%D8%A7%DB%8C%D9%86%20%DA%A9%D9%87%20%D8%A8%DA%86%D9%87%20%D8%A7%D9%85%20%D8%B1%D8%A7%20%D9%BE%D8%B3%20%D8%A7%D8%B2%20%D8%A2%D8%B1%D9%88%D8%BA%20%D8%B2%D8%AF%D9%86%20%D8%A8%D9%87%20%D8%B2%D9%85%DB%8C%D9%86%20%D8%A7%D9%86%D8%AF%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%85%20%D8%8C%20%D8%A7%D9%88%20%D8%A8%DB%8C%D8%B4%D8%AA%D8%B1%20%DA%AF%D8%B1%DB%8C%D9%87%20%D9%85%DB%8C%20%DA%A9%D8%B1%D8%AF.%20
%0A
%20%D8%A8%D9%87%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86%20%D8%AA%D9%88%D8%B5%DB%8C%D9%87%20%D9%85%D9%86%20%D8%A7%DB%8C%D9%86%20%D8%A7%D8%B3%D8%AA%20%DA%A9%D9%87%20%D9%81%D9%82%D8%B7%20%D8%A8%D8%A7%20%D8%A2%D9%86%20%DA%A9%D8%A7%D8%B1%20%DA%A9%D9%86%DB%8C%D8%AF.%20%D8%A8%D9%84%D9%87%20%D8%8C%20%D8%B3%D8%AE%D8%AA%20%D8%8C%20%D8%B7%D8%A7%D9%82%D8%AA%20%D9%81%D8%B1%D8%B3%D8%A7%20%D9%88%20%D8%B7%D8%A7%D9%82%D8%AA%20%D9%81%D8%B1%D8%B3%D8%A7%20%D8%A7%D8%B3%D8%AA.%20%D8%A7%D9%85%D8%A7%20%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C%20%D9%87%D9%85%DB%8C%D8%B4%D9%87%20%D9%86%DB%8C%D8%B3%D8%AA%20%20%D8%A8%D9%87%20%D9%85%D9%86%20%D8%A7%D8%B9%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%AF%20%DA%A9%D9%86%20%20
%0A
%203.%20%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8%20%D9%BE%D8%B3%20%D8%A7%D8%B2%20%D8%AA%D9%88%D9%84%D8%AF%20%D9%88%20OCD%20%DB%8C%DA%A9%20%DA%86%DB%8C%D8%B2%20
%20%D9%87%D8%B3%D8%AA%D9%86%D8%AF%0A
%20%D9%85%D9%86%20%D8%8C%20%D9%85%D8%A7%D9%86%D9%86%D8%AF%20%D8%A8%D8%B3%DB%8C%D8%A7%D8%B1%DB%8C%20%D8%A7%D8%B2%20%D9%85%D8%A7%20%D8%8C%20%D8%AF%D8%B1%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D9%87%20 وجود افسردگی پس از زایمان اطلاع داشتم. من علائم هشداردهنده را می دانستم ، و مامایم در هفته های اول پس از زایمان برای تشخیص علائم PND بسیار داغ بود که به من مراجعه کند.
آنچه من نمی دانستم این بود که سلامت روانی پس از زایمان بسیار بیشتر از PND است.
تا زمانی که از خواب بیدار می شدم با ترس های شبانه مبارزه می کردم ، با افکار مزاحم مبارزه می کردم و برنامه ها را به دلیل ترس غیرمنطقی لغو می کردم که اگر قدم از خانه بیرون بیایم ، اتفاق بدی برای کودکم رخ می دهد ، من در مورد آن مطلع شدم. اضطراب پس از تولد و OCD پس از تولد.
بهترین کاری که من انجام دادم این بود که با ویزیتور سلامتی خود تماس گرفتم و پرسیدم آیا این اولین باری است که برای مادران عادی است یا چیز دیگری است. او موافقت کرد که این چیز بیشتری است و مرا به تیم بهداشت روانی پس از زایمان ارجاع داد که هم اضطراب پس از تولد و هم OCD پس از تولد را تشخیص دادند.
در صورت شک ، به دنبال کمک بیشتر باشید. این امر غیر معمول نیست و شما تنها نیستید.
4. معمول در روزهای اولیه اتفاق نمی افتد
به محض بچه دار شدن ، همه می خواهند بدانند که آیا “خوب” هستند (به هر معنا که باشد) و آیا آنها برای کارهایی مانند خواب و چرت زدن به یک روال عادی تبدیل شده اند.
این افراد را نادیده بگیرید.
اولین بار بودن والدین به اندازه کافی استرس زا است ، بدون این که احساس کنید باید با فشارهای خارجی منطبق باشید تا “همه چیز را با هم داشته باشید.” دخترم هشت ماهه است ، و ما تازه شروع کرده ایم برای دیدن نوعی معمول مبهم که به طور طبیعی شکل می گیرد.
و حالا من این را گفتم ، فقط می دانید که در چند روز آینده همه چیز خراب می شود …
فقط با مشت ها روبرو شوید ، مخصوصاً در چند ماه اول. زمان زیادی برای کارهای روزمره وجود دارد.
5. گفتن “چرت زدن هنگام خواب کودک” آسان تر از انجام آن است
شخصاً ، من می خواهم به هر کسی که این را به من پیشنهاد می کند مشت بزنم (و بله ، هنوز هم انجام می دهند) . دخترم هرگز چرت زن قابل اعتمادی نبوده است. گاهی اوقات من خوش شانس می شوم و یک ساعت و نیم از او می گیرم ، و گاهی دیگر 20 دقیقه وقت می گیرم.
این غیرقابل پیش بینی بودن به این معنی است که من در گرفتن دوش های فوق العاده سریع و مرتب کردن خانه در کمترین زمان مهارت پیدا کرده ام ، اما قطعاً برای من نیز در چرت زدن مفید نیست.
وقتی بچه خواب است ، بالاخره برای خودم وقت می گذارم. و این زمان معمولاً صرف رفتن به تالار ، تهیه غذا برای خودم یا انجام کارهای خانه می شود. همه چیز پر زرق و برق.
6. بهبود زایمان شوخی نیست
من از طریق سزارین انتخابی زایمان کردم ، بنابراین تجربه من در دوران نقاهت پس از جراحی بزرگ شکم نیز بهبود می یابد. با این حال ، از صحبت با مادرانی که زایمان طبیعی داشته اند ، توصیه من یکسان است: بهبودی خود را دست کم نگیرید
به زنانی که سزارین شده اند توصیه می شود که در 2 هفته اول هیچ چیز سنگین تر از کتری بلند نکنید و در 6 هفته اول هیچ چیز سنگین تر از نوزاد خود نداشته باشید. من این توصیه را به طرز باورنکردنی جدی گرفتم و در چند هفته اول دخترم را برای همه تغذیه به من تحویل داد. من خیلی مراقب همه چیز بودم و حتی با این احتیاط ، وقتی هفته ششم دور شد ، هنوز درد داشتم.
وقتی نوبت به زمان بازیابی می رسد ، آنها را به عنوان یک نقطه پایان محدود نبینید. در عوض آنها را به عنوان یک برآورد مشاهده کنید و هر روز آن را دریافت کنید. شما به تازگی رشد کرده اید و یک انسان جدید به دنیا آورده اید. به خود استراحت دهید
7. مرحله تازه متولد شده در یک چشم بر هم زدن
به پایان رسیده است
یک روز شما عاشقانه به یک نوزاد کوچک ، بی حرکت و جیغ می زنید و روز دیگر در حال تعقیب یک هیولای خزنده با توربو در اطراف خانه خود هستید و فریاد می زنید: “نه گیاهان” هر پنج ثانیه.
بله ، کلیشه ای است ، اما کودک شما خیلی زود بزرگ می شود. تا جایی که می توانید از هر چسبندگی ، هر نقطه عطف و هر چرت تماسی لذت ببرید. آنها گرانبها هستند و وقتی آنها تمام شوند دلتان برایشان تنگ می شود.
8. نوزادان می توانند مقدار قابل توجهی استفراغ تولید کنند
من آنچه را که یکی از دوستان قبل از به دنیا آوردن دخترم به من گفت ، با شما به اشتراک می گذارم:
من روزهایی را گذرانده ام که مقدار وحشتناکی از موزلین های تمیز را در یک دوره 24 ساعته تجربه کرده ام. من روزهایی داشتم که پس از استفراغ دخترم در سراسر اتاق نشیمن ، وحشت زده خواهر شوهرم را صدا زدم و برای تمیز کردن آن (و او) به کمک نیاز داشتم.
از آنجا که نوزادان هیچ ایده ای برای کمک به کودکان ندارند ، آنها فقط هر جا که در آن زمان هستند ، بدون هیچ تلاشی برای به دست آوردن آن در سطل یا حوضچه ، اقدام به پرتاب می کنند. شما ، مبلمان ، کودک ، کفپوش و سایر وسایل متفرقه در مجاورت عمومی در یک نقطه یا در موارد دیگر تحت پوشش نوزادان قرار می گیرید.
9. داشتن دوستان مادر مهم است
من قبل از بچه دار شدن در این مورد بسیار بدبین بودم. من در زندگی به نقطه ای رسیده بودم که احساس می کردم نیازی به “دوستان جدید” ندارم و علاقه ای به برقراری روابط با افرادی ندارم که اساساً فقط غریبه بودند و تقریباً در همان زمان بچه دار شدند. زمان مثل من.
با این حال ، %20%D8%AF%D9%88%D8%B3%D8%AA-%20%D9%85%D8%A7%D8%AF%D8%B1%20%20%D8%B4%D8%AF%D9%85%20%DB%8C%DA%A9%DB%8C%20%D8%A7%D8%B2%20%D8%A8%D8%B2%D8%B1%DA%AF%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86%20%D8%B4%D8%A8%DA%A9%D9%87%20%D9%87%D8%A7%DB%8C%20%D9%BE%D8%B4%D8%AA%DB%8C%D8%A8%D8%A7%D9%86%DB%8C%20%D9%85%D9%86%20%D9%86%D9%85%DB%8C%20%D8%AA%D9%88%D8%A7%D9%86%D9%85%20%D8%A8%D8%A7%20%DA%A9%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%AA%20%D8%A8%DB%8C%D8%A7%D9%86%20%DA%A9%D9%86%D9%85%20%DA%A9%D9%87%20%DA%86%D9%82%D8%AF%D8%B1%20%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%AA%20%D8%A7%D8%B3%D8%AA%20%DA%A9%D9%87%20%D8%B4%D8%AE%D8%B5%20%D8%AF%DB%8C%DA%AF%D8%B1%DB%8C%20%D8%A8%DA%AF%D9%88%DB%8C%D8%AF:%20“> یا بدانم که والدین دیگر نیز می خواهند گاه و بیگاه شریک خود را از پنجره به بیرون پرتاب کنند.
تجربیات مشترک پایه مهمی برای دوستی های پایدار است و بچه دار شدن و تربیت فرزند یکی از آن تجربیات عظیم زندگی است که برای گریه کردن در برخی مواقع به شانه ای همدل نیاز دارید.
10. ذهنیت خرس مومیایی جدید شما نباید با
خراب شود
هیچ چیز مانند داشتن یک نوزاد جدید باعث نمی شود بلافاصله به اطرافیان خود بی اعتماد شوید. ممکن است بخواهید تنها کسی باشید که کودک شما را در آغوش می گیرد. ممکن است شما نخواهید که مردم صورت نوزاد شما را لمس کنند یا او را ببوسند. و این همه طبیعی است.
شما نه ماه طولانی منتظر این کودک بودید. به طور طبیعی ، شما تمام تلاش خود را برای ایمن نگه داشتن آنها انجام خواهید داد. اطمینان حاصل کنید که شریک زندگی شما از احساسی که دارید و از چه چیزی احساس راحتی می کنید آگاه است.
آخرین نکته من از این مطلب به خوبی نتیجه می گیرد …
11. مردم شما را آزمایش خواهند کرد – اما از ایستادگی در برابر خود نترسید
بدون تردید یک نوزاد جدید عامل بزرگی برای جشن و هیجان برای همه اعضای خانواده است. طبیعی است که دوستان و خانواده بخواهند در اسرع وقت بیایند و نوزاد را ببینند ، و اگر با این کار خوب هستید ، عالی است!
اما اگر ترجیح می دهید بازدیدکنندگان را کنار بگذارید ، این نیز انتخاب شما است.
از اینکه می خواهید اوقاتی خاص را در کنار یکدیگر و بدون بازدیدکنندگان خارجی ، تا زمانی که می خواهید داشته باشید ، احساس گناه نکنید. دخترم در دوران قرنطینه متولد شد ، بنابراین ما در دو هفته اول کسی را برای ملاقات با او نیاوردیم. دوست داشتنی بود ، و صادقانه می گویم که احتمالاً دوباره آن را با هر فرزند بعدی که داشته باشیم ، داشته ام.
به طور مشابه ، همه در مورد تربیت فرزندان نظری دارند و آنها نظر خود را به شما خواهند گفت که آیا شما آن را خواسته اید یا نه. احساس نکنید که باید از هر توصیه ای در کشتی استفاده کنید.
مهمتر از همه ، احساس نکنید که باید انتخاب های خود را برای دیگران ، هر کسی که باشند ، توجیه کنید. هیچ کس حق فرزند شما را ندارد ، مخصوصاً اگر باعث شود احساس ناراحتی ، ناراحتی یا احساس کنید به حرف شما گوش نمی دهد.
شادی و رفاه خود را فدای دیگران نکنید. اگر بهترین کاری را که برای خود و خانواده خود انجام می دهید انجام دهید و نگران دیگران نباشید ، والدین بسیار شادتری خواهید بود.
دوست دارید قبل از مادر شدن چه چیزهایی را بدانید؟