مقدمه
پوست، بیش‌ترین قسمت از اندام شما را تشکیل داده است. بنابراین، منطقی است که گاهی اوقات پوستی که در معرض هوا قرار دارد کمی مات شود. در ادامه می‌فهمید دلیل مات شدن پوست چیست و باید چه کاری برای برطرف شدن آن انجام دهید.
مهم‌ترین دلایل مات شدن پوست
کمبود آب
اگر به اندازه کافی آب ننوشید، بر ظاهر پوست شما تاثیر خواهد گذاشت. در حقیقت، رابطه‌ای قوی بین نوشیدن آب کافی و داشتن پوستی سالم وجود دارد.
نوشیدن مقدار زیادی آب به تقویت هیدراتاسیون بدن،که زیر سطح پوست شما است کمک می‌کند. همچنین، استفاده از سرم صورت مرطوب کننده می تواند به اتصال رطوبت در لایه‌های بالایی پوست کمک کند.
عدم استفاده از مرطوب کننده
عدم استفاده از کرم مرطوب کننده، به خصوص اگر پوستی مایل به خشک داشته باشید، می‌تواند بر سلامت و شادابی پوست تاثیر منفی بگذارد. استفاده از کرم مرطوب کننده دو بار در روز می‌تواند به آب‌رسانی پوست کمک کرده و از لایه بالایی لطیف محافظت کند.
تجمع سلول‌های مرده پوست
پوست شما به طور طبیعی سلول‌های مرده را به طور منظم می‌ریزد تا جای سلول‌های جدید را باز کند. اما گاهی سلول‌های مرده آنطور که باید ریخته نمی‌شوند. در عوض، آنها سطح پوست شما را جمع می‌کنند. این عمل می‌تواند منجر به ایجاد پوستی خشک، کدر، پوسته پوسته و تکه تکه شود.
خشکی پوست
پوست خشک می‌تواند به سرعت، کسل کننده و بی روح ظاهر شود. این امر به ویژه در ماه‌های زمستان، هنگامی که هوا سرد و خشک است، یا اگر در آب و هوایی زندگی می‌کنید که دارای رطوبت بسیار کمی است، بیشتر اتفاق می‌افتد.
استفاده کردن از دخانیات
طیق بررسی و تحقیقات انجام شده، سیگار کشیدن یک عامل مهم محیطی در پیری زودرس پوست است.
بررسی ها نشان میدهد، سیگار کشیدن می‌تواند در تولید کلاژن اختلال ایجاد کند و فیبرهای الاستیک و بافت هم‌بند پوست را تخریب کند. همچنین می تواند اکسیداتیو را در سلول‌های پوستی شما افزایش دهد. همه این‌ها می‌توانند روند پیری را تسریع کرده و پوستی مات ایجاد کنند.
پیری
پیری بخشی اجتناب ناپذیر از زندگی همه ماست. پیری پوست نیز این‌گونه است. اگرچه نمی‌توانید روند پیری را کنترل کنید، اما می‌توانید یک روال مراقبت از پوست را دنبال کنید تا به شما کمک کند تغذیه و آب‌رسانی لازم به پوست برای سالم و سرزنده ماندن آن انجام دهید.
همه ما بسته به شرایط گاهی با مشکلات پوست مات دست و پنجه نرم می‌کنیم. اما اگر از پوست کدر خود راضی نیستید، ممکن است از خود بپرسید برای بهبود آن چه کاری می‌توانید انجام دهید.
یک خبر خوب؟ شما راه حل‌های زیادی دارید که با انجام آنها می‌توانید پوستی سالم داشته باشید. ادامه مطلب را مطالعه کنید.
1 به آرامی با پوست خود رفتار کنید
“می‌خواهید اطمینان حاصل کنید که آرایش و آلودگی منافذ را کاملا از پوست خود پاک کرده اید، این کار را به آرامی انجام دهید”
توصیه: از صابون‌های خشک کننده، که باعث تحریک پوست، اشک، قرمزی پوست، سفتی و پوسته پوسته شدن می‌شوند ، خودداری کنید.
در عوض، بدون پاک کردن و آسیب رساندن به لایه بالایی پوست، ابتدا از روغن پاک‌کننده استفاده کنید تا آرایش و ضد آفتاب خود را پاک کنید. سپس، شستشو را با یک پاک‌کننده ملایم انجام دهید تا روغن از بین برود.
2. از آب گرم پرهیز کنید
سلامت پوست در گرو عدم استفاده از آب گرم یا صابون‌های خشن است.
دکتر”شین هاوس” می‌گوید: “آب داغ باعث از بین بردن چربی‌های طبیعی پوست شده و رگ‌های موجود در پوست شما را گشاد و خشک می‌کند.
در عوض، هنگام تمیز کردن صورت خود از آب ولرم استفاده کنید. همچنین از یک پاک‌کننده و مرطوب کننده با موادی مانند روغن نارگیل، کره قلم، یا روغن بادام برای کمک به حفظ رطوبت استفاده کنید.
3. لایه‌برداری را بخشی از برنامه روزمره خود قرار دهید
لایه‌برداری، کلیدی برای یک چهره درخشان است.
هنگامی که سلول‌های مرده پوست روی لایه‌های خارجی پوست شما جمع می‌شوند، باعث میشود پوست کدر، خشک و پوسته پوسته بنظر برسد و حتی می‌تواند منافذ پوست شما را مسدود کند. لایه‌برداری منظم می‌تواند از بروز این اتفاق جلوگیری کند.
به گفته محققان، لایه‌برداری همچنین به صاف و صیقلی شدن پوست کمک می‌کند، باعث کاهش خطوط ظریف و از بین رفتن بافت پوست میشود.
“لایه‌برداری به شما کمک می‌کند تا هنگام استفاده از مرطوب کننده، یک لایه تازه از پوست آماده حفظ آب بدن باشد.” این کار می‌تواند به جمع شدن پوست کمک کند، و باعث میشود پوست جوان، صاف و سالم به نظر برسد.”
محققان می‌گویند که با گذشت زمان، لایه‌برداری منظم می‌تواند گردش سلول را افزایش دهد و تولید کلاژن را تحریک کند.
محققان توصیه می‌کنند اگر لایه برداری را به برنامه مراقبت از پوست اضافه می‌کنید، این کار را هفته‌ای دو بار انجام دهید. اگر پوست شما بیش از حد خشک یا تحریک شونده باشد، باید احتیاط کنید.
لایه‌برداری می‌تواند به صورت زیر انجام شود:
- با وسایل، که می‌تواند شامل برس‌های لایه‌بردار، اسفنج، دستکش یا اسکراب باشد.
- مواد شیمیایی، که شامل اسیدهای هیدروکسی آلفا مانند اسیدهای گلیکولیک، لاکتیک، تارتاریک و سیتریک یا اسیدهای هیدروکسی، مانند اسید سالیسیلیک باشد.
پس از لایه‌برداری، بلافاصله از یک مرطوب کننده استفاده کنید تا رطوبت شما قفل شود و از سلول‌های پوستی که به تازگی مشخص شده اند محافظت شود.
4. یک سرم صورت به لوازم بهداشتی خود اضافه کنید
سرم‌های صورت حاوی غلظت بالایی هستند. از جمله موادی که به روشن شدن پوست کمک می‌کند، هیدراتاسیون می‌باشد که پوست را تقویت می‌کند و علائم پیری را کاهش میدهد.
از آنجا که سرم‌ها با سرعت به پوست شما جذب می‌شوند، می‌توانید یک یا دو بار در روز پس از پاک‌سازی آنها را استفاده کنید.
محققان محصولات پوستی زیر را توصیه می‌کنند:
این مواد دارای یک اثر آنتی اکسیدانی قوی هستند که می‌تواند به جلوگیری و خنثی سازی آسیب رادیکال‌های آزاد از بین برنده کلاژن کمک کند.
ویتامین C همچنین به کم رنگ شدن بیش از حد لکه‌های تیره کمک می‌کند و باعث میشود پوست شما یک‌دست تر بنظر برسد.
ماده اصلی دیگری که باید به دنبال آن بگردید، اسید هیالورونیک است، که آب را به لایه‌های سطحی پوست متصل می‌کند.
5. از ماسک صورت استفاده کنید
یک ماسک صورت را برای درخشان شدن پوست در برنامه‌های روزمره و هفتگی خود اضافه کنید.
به دنبال ماسک‌هایی باشید که حاوی موارد زیر هستند:
- آنتی اکسیدان‌ها
- اسید هیالورونیک
- کره قلم
- مواد مرطوب کننده و روشن کننده
به طور کلی، شما می‌توانید هفته ای 1 تا 3 بار از ماسک صورت استفاده کنید، اما این به نوع پوست شما هم بستگی دارد.
قبل از استفاده از ماسک صورت بر روی پوست، دستورالعمل‌هایش را بخوانید.
6. استفاده از مرطوب کننده را به حداکثر برسانید
مرطوب کردن دو بار در روز با یک مرطوب کننده مناسب، می‌تواند به حفظ سلامت پوست شما کمک کند.
به طور خاص، محققان می‌گوید، مزایای استفاده منظم از مرطوب کننده‌ها روی صورت شامل موارد زیر است:
- مرطوب کننده می‌تواند پوست را ترمیم و از آن محافظت کند. نکته: به دنبال سرامیدها در ترکیبات مرطوب کننده بگردید.
- می‌تواند آب را به قسمت اپیدرم بکشاند تا به تجمع پوست کمک کند. نکته: به دنبال اسید هیالورونیک و گلیسیرین باشید.
- می‌تواند از افت رطوبت جلوگیری کند.
7. تحریک رشد کلاژن با استفاده از رتینوئید
رتینوئیدها، که مشتقات ویتامین A هستند، به طور علمی نشان داده‌اند که رشد کلاژن را تحریک می‌کنند و گردش سلول‌های پوست را هم عادی می‌کنند.
رتینوئیدها به لایه‌برداری سلول‌های پوستی قدیمی و ایجاد سلول‌های پوستی جدید و تازه کمک می‌کنند. آنها همچنین لایه بالایی سلول‌ها را صاف و نازک می‌کنند. در نهایت نور در این سطح صاف بهتر منعکس میشود و درخشش طبیعی تری به شما می‌بخشد.
برای شروع، توصیه میشود که مراحل درمان را 2 شب در هفته انجام دهید و سپس با عادت دادن پوست به این ماده، آن را افزایش دهید.
8. همیشه از یک متخصص پوست مشورت بگیرید
متخصص پوست برای بهبود ظاهر پوست شما آموزش دیده است.
مطابق گفته محققان، روش‌هایی مانند عکس برداری IPL می‌تواند برای به حداقل رساندن لکه‌های قهوه‌ای پوست و یک‌نواختی رنگ پوست شما کمک کرده و باعث انعکاس نور در پوست شود. برای بهترین نتیجه، یک جلسه در هر سال برای طراوت پوست توصیه میشود.
لیزرهای فرکسل، یکی دیگر از درمان‌های داخل مطب است،که به سطح پوست کمک می‌کند.
“این روش به صاف شدن پوست با خطوط ریز کم‌تر و یک‌دست شدن رنگ‌دانه‌ها کمک می‌کند و باعث براق‌تر شدن پوست شما میشود. ”
9. هرروز از کرم ضد آفتاب استفاده کنید
به عنوان آخرین راه،روزانه حتما کرم ضد آفتاب بزنید.
این کارها به شما در جلوگیری از آسیب ناشی از اشعه ماورا بنفش، از جمله رنگ‌دانه سازی پوست، پیری، لکه‌های قهوه‌ای و بافت خشن کمک می‌کند.
.