تست استرس: چگونه “فرسودگی شغلی” به کارکنان در بهبودی از همه گیری کمک می کند

T هفته گذشته ، کارکنان دفتر مرکزی نایک در اورگان پس از اطلاع از اینکه آنها یک هفته استراحت می کردند تا استرس خود را از بین ببرند و از فشار همه گیری کووید -19 رهایی یابند .

در پیامی باز به کارکنان که در LinkedIn ارسال شده است ، مت ماراتزو ، مدیر ارشد علم بازاریابی جهانی نایک ، به کارکنان گفت: “در یک سال (یا دو سال ) برخلاف سایر موارد ، وقت گذاشتن برای استراحت و بهبودی کلید عملکرد خوب و عاقل ماندن است. ”

این مزیتی است که بسیاری هنوز می توانند از رنج ناشی از سانحه 2020 ر dreamیا کنند ، اما به گفته کارشناسان مدیریت و جامعه شناسان ، شرکت ها به طور فزاینده ای آگاه می شوند که فرسودگی شغلی ناشی از همه گیری یک بمب ساعتی تیک تاک. برنامه دوستیابی Bumble همین کار را در ماه ژوئن انجام داد. سیتی گروپ در ماه مارس اعلام کرد که ” جمعه های بدون بزرگنمایی ” در حالی که PricewaterhouseCooper و Deloitte گفت که کارکنان می توانند چه زمانی ، کجا و چگونه کار می کردند . قدردانی از کارکنان واضح است: این هفته یک کارمند در Shopify که جمعه ها به کارکنان در طول تابستان مرخصی داده بود تا بتوانند خود را بهبود بخشند ، یک موزیک ویدیو که از او به خاطر” جمعه راه من “تشکر کرد . دیگران به دنبال یک هفته چهار روزه هستند-دولت اسکاتلند قبلاً متعهد به خلبان شده است.

فرسودگی شغلی چقدر بزرگ است؟ دان کرامبرگر ، سرپرست خدمات مشتری برای رفاه محل کار در ذهن می گوید ، واقعاً بزرگ است. به نظرسنجی از 40،000 کارمند در 114 سازمان توسط موسسه خیریه سلامت روان نشان داد که رفاه 41 of از کارکنان در طول همه گیری بدتر شده است ، در حالی که حدود نیمی از پاسخ دهندگان گفته اند که زندگی کاری آنها در زندگی خانه آنها اختلال ایجاد کرده است. “آمارهای کاملاً شدیدی وجود دارد که نشان می دهد فرسودگی شغلی برای بسیاری از کارکنان در انگلیس یک خطر واقعی است.”

به گفته روان درمانگر هیلدا برک ، علائم فرسودگی شغلی شامل خستگی شدید ، بی خوابی ، تردید در خود فلج کننده و ناامیدی شدید -اغلب ناشی از کار زیاد و تحت فشار قرار گرفتن در طولانی مدت است.

آن می گوید وضعیتی که بسیاری از کارگران در 18 ماه گذشته با آن روبرو بوده اند. فرانک ، مدیر اجرایی CMI. او می گوید: “این همه گیری ماراتن بوده است.” “همه ما تا حد ممکن کشیده شدیم و مجبور بودیم دائماً خود را وفق دهیم-این نیاز به انرژی ذهنی زیادی دارد.”

طبق تحقیق از موسسه Chartered Management 44٪ از مدیران گفته اند که سلامت روان آنها ضربه خورده است ، در حالی که 56٪ فکر می کردند کارکنان دچار آسیب شده اند.

یک عمل کاملاً ایثارگرانه نیست

کمک به بهبود کارکنان از آسیب ناشی از همه گیری فقط کار درستی نیست ، بلکه باعث دکتر هیجونگ چونگ ، متخصص روشهای جدید کار و خواننده جامعه شناسی در دانشگاه کنت ، حس تجاری زیادی دارد.

“داشتن کارگران بسیار استرس زا برای بهره وری و خروجی آن کارگر مناسب نیست. او همچنین می گوید که این کار بر کل تیم تأثیر می گذارد زیرا اکثر کارگران با هم کار می کنند. ” “https://www2.deloitte.com/uk/fa/pages/press-releases/articles/poor-mental-health-costs-uk- Employers-up-to-pound-45-billion-a-year.html “data-link-name =” in body link “> تا 45 میلیارد پوند در سال ، و دریافتند که به ازای هر 1 پوندی که کارفرمایان برای مداخلات مربوط به سلامت روان هزینه کرده اند ، 5 پوند پس از غیبت ، حضور و کارکنان کاهش یافته است. حجم معاملات. به گفته مدیر بهداشت و ایمنی ، استرس ، افسردگی و اضطراب 51٪ از تمام بیماریهای مربوط به کار و 55٪ از همه روزهای بیماری در سال 2019-2020. پروفسور کاری کوپر ، رئیس م Instituteسسه Chartered of Personnel and Development ، می گوید: فراتر از وظیفه و تشکر از آنها به گونه ای که ارزشمندتر از پول است ، راه خوبی برای افزایش وفاداری است.

” اکنون هر شرکتی نیاز دارد و می خواهد هزاره ها را حفظ کند. ” “آنها استعداد زیادی دارند ، اما آنها همچنین به دنبال زندگی کاری با کیفیت خوب هستند. به آنها دانه های برف می گویند ، اما اینطور نیست – آنها فقط نمی توانند شیوه های کاری والدین خود را تحمل کنند. “

آیا این کار جواب می دهد؟ کرامبرگر می گوید: کارفرمایان دیگر چه کاری می توانند انجام دهند؟ “ما به اقدامات پیشگیرانه بیشتری نیاز داریم ، نه تمرکز بر زمان استراحت به عنوان تنها راه حل.” به گفته فرانک ، سلامتی-و همچنین چیزهای ساده ، مانند تشکر.

او می گوید: “حرکات کوچک قدردانی و تشخیص ارزش طلا را دارد.” “آنها به مردم انگیزه می دهند ، آنها آزاد هستند-و همه می توانند فوراً این کار را انجام دهند.” فرانک می گوید شرکت های بیشتری به دنبال افزایش رفاه خود خواهند بود. به “من فکر می کنم بیماری همه گیر ما را در درک ارزش سلامت روانی ما شوکه کرده است – این در واقع می تواند یک نقره باشد.”